减肥温馨提醒:减肥六大忌

减肥温馨提醒:减肥六大忌

1:急于求成(坚持一两天就想脱胎换骨)

2:没耐心(一有问题就想放弃)

3:想法太多(看这个方式好,那个也好)

4:想法不切实际(坚持几天就想成易瘦体质)

5:不坚持(三天打鱼两天晒网)

6:后期不巩固(脂肪顽固,要有保持期巩固)

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